欢乐滑雪季滑雪常识必备｜云成长研学营

2024-03-24 19:27:48

　　滑雪运动是运动员把滑雪板装在靴底上，在雪地上进行速度、跳跃和滑降的竞赛运动。 滑雪板用木材、 金属材料和塑料混合制成。

　　高山滑雪由滑降、小回转和大回转（障碍滑雪）组成。 滑雪时，人成站立姿态，手持滑雪杖、足踏滑雪板在雪面上滑行的运动。“立”、“板”、“雪”、“滑”是滑雪运动的关键要365官方网站 完美体育入口素。

　　滑行用板底，转弯、减速用板刃；坡度越大，山下板（外侧板）的用力比重越大；坡度很小时两板基本均匀用力。

　　穿上滑雪器最初的动作就是步行。其动作与一般的走路并没两样，可先穿上一只滑雪器来回走下两趟，而后再两只一起穿上，一步一仗的慢慢适应平衡。

　　以滑雪器的前端或尾端为圆心，将欲转变方向内侧的滑雪器向欲转换方向分开成V字形，再将外侧雪器靠拢过来。这种方向变换仅适合于平坦的雪面上进行，在斜坡上则不适用。

　　最简单的方法就是坐缆车上山。如果滑雪场没有好的缆车，此时最方便的做法就是把滑雪器脱掉，扛着滑雪器走上去，要领就是把持滑雪器与斜坡成90度，以防止滑雪器自动滑下去。

　　两脚平行站立，利用手腕力量将两雪杖向后推动，使身体和两滑雪器同时向前滑行前进。身体重心不可置于后，否则会有身体后倾的情况发生，那可是会导致后坐跌倒的。

　　以侧身着地最为安全，即以大脚外侧，腰下侧完美体育 365官网登录入口着地，同时举起双雪杖并用力地将两脚伸直，以防不必要之受伤。

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